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    周教练教室—羽球特定球路训练:搓球
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    2015-3-20 10:30
    周教练教室—羽球特定球路训练:勾球
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    2015-3-20 10:29
    周教练教室—羽球特定球路训练:平球
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    2015-3-20 10:28
    周教练教室—羽球特定球路训练:切球
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    2015-3-20 10:26
    周教练教室—羽球特定球路训练:跳杀
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    2015-3-20 10:22
    周教练教室—羽球特定球路训练:用球拍捡球
    周教练教室—羽球特定球路训练:用球拍捡球
    2015-3-20 10:11
    [超清]周教练教室─羽球特定球路训练:小球
      大家好,我是李教练。今天要教大家如何打出贴网的小球?! ?质量好的小球,不但能增加对手回球的负担,更能帮自己制造下一次的进攻机会。那我们该怎么样打出贴网的小球呢?
    2014-4-22 10:50
    [超清]周教练教室─羽球特定球路训练:高远球
      大家好,我是李教练。今天要教大家怎么样把高远球打得又高又远!   如果高远球不够深远,对手就容易得到进攻机会,也会增加我们防守的困难程度。所以,大家一定要勤加练习,让长球不再是弱点,而是一种「武器 ...
    2014-4-22 10:47
    [超清]周教练教室─羽球特定球路训练:杀球
      大家好,我是李教练。今天要教大家如何提升杀球的速度与威力?   初学杀球的球友,通常没办法用拍面的中心点去击中球,也就是没办法确实掌握「甜蜜点」。   对初学的球友来说,只要学会用甜区击球,那杀球的 ...
    2014-4-22 10:43
    [超清]周教练教室─羽球特定球路训练:挑球
      大家好,我是李教练,今天要教大家打出深远的挑球。当对手打出非常贴网的小球,我们可以运用挑球来争取时间,调整防守队形。但挑球如果不够深远,将会让自己陷入危险的状况中,所以大家要认真练习挑球喔!
    2014-4-22 10:30
    [超清]周教练教室─ 实战模拟训练(3):双打前场多球训练
      大家好,我是周教练?! 〗裉煲檀蠹业氖撬蚯芭哦嗲蜓盗?。这个训练方法,可以帮助你在处理前排短球的反应速度更加快、更加的準确。
    2013-8-31 09:50
    [超清]周教练教室─ 实战模拟训练(2):双打防守组合训练
      大家好,我是周教练?! 〗裉煲檀蠹业氖撬蚍朗刈楹涎盗?。学会这个训练的方法,可让你在防守实力更上层楼喔!
    2013-8-31 09:48
    [超清]周教练教室─ 实战模拟训练(1):双打攻击组合训练
      大家好,我是周教练?! 〗裉煲檀蠹业氖撬蚬セ髯楹涎盗?,这个组合训练方法,可以让你练习攻击的技术与队形,功力大大的提升。
    2013-8-31 09:44
    [超清]周教练教室─ 反拍基础球路(3):挑球+短球
      大家好,我是周教练?! 〗裉煲檀蠹业氖欠磁募际趵锩娴奶羟蚝投糖?,可以让你的反拍手法更加细腻。
    2013-8-30 21:46
    [超清]周教练教室─ 反拍基础球路(2):切球
      大家好,我是周教练?! 〗裉旖檀蠹业氖欠磁募际趵锩娴那星?。也是在大家过渡的时候,?;崾褂玫降囊桓黾记?。
    2013-8-30 21:43
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